Липоевая кислота для похудения: отзывы, как принимать

Может ли липоевая кислота помочь сбосить лишний вес? Как правильно принимать липоевую кислоту для похудения в домашних условиях? Что говорят отзывы людей, которые сбросили вес? Обо всем подробнее в данной статье!

Современные женщины все чаще используют пищевую добавку в виде липоевой кислоты, чтобы похудеть. Это вещество, действительно, помогает сбросить лишние килограммы, но при определенных условиях. Узнаем, как действуют подобные препараты на организм, и в чем польза ЛК.

Влияние липоевой кислоты на организм

Липоевая (тиоктовая) кислота представляет собой витамин N. Открыли ее более 50 лет назад. Сегодня это вещество успешно создают искусственным путем. Оно содержится в следующих продуктах:

Тиоктовая кислота с возрастом почти перестает вырабатываться в организме. Поэтому после 40 лет ее нужно употреблять большинству пациентов. ЛК вызывает в организме следующие изменения:

Кроме этого липоевая кислота снижает силу подачи сигналов о голоде. Таким образом худеющему человеку легче удержаться от переедания.

Вещество способно запускать процесс жиросжигания. Наилучший эффект оно дает в комплексе с интенсивными физическими нагрузками и специальной программой питания. Во время тренировок тиоктовая кислота повышает выносливость и общую эффективность занятий.

Как принимать липоевую кислоту

Липоевая кислота выпускается в виде светло-желтого прессованного порошка немного горького по вкусу. Также в продаже встречается ампульная и капсульная формы выпуска. С целью похудения используют таблетки и капсулы.

Минимальная суточная доза составляет 25 мг. Обычно достаточно 50 мг вещества. Точное количество липоевой кислоты может определить только врач. При расчете доктор учтет следующие показатели:

Таблетки принимают через час после трапезы. Еда при этом должна включать углеводы. Только так можно накачать мышцы и убрать жир. Советуют пить таблетки перед или во время занятий спортом.

В ходе регулярного приема ЛК и тренировок дозу понемногу увеличивают. Делают это постепенно, чтобы проверить состояние организма.

Для похудения липоевую кислоту употребляют 2-3 недели. Для достижения лучшего эффекта можно увеличить длительность до 1 месяца. Если результат не устраивает, делают перерыв на 1-2 недели и начинают заново. За 1 курс удастся сбросить 5-10 % от общего веса тела.

Полезные советы

Чтобы липоевая кислота помогла в борьбе с лишним весом, необходимо соблюдать следующие условия:

В любом случае перед приемом липоевой кислоты советуют проконсультироваться с доктором.

Популярные препараты и цены

Средняя цена на препараты с липоевой кислотой составляет 30-50 рублей. Некоторые зарубежные составы с высоким содержанием АЛК могут стоить 400-600 рублей за упаковку. Цена некоторых средств доходит до 1500-2000 рублей. Стоимость зависит от производителя, состава и места покупки.

Большая часть препаратов на основе альфа-липоевой кислоты изготавливается только из действующего вещества. Сам по себе витамин N не требует дополнительных компонентов для улучшенного эффекта. Есть в продаже средства, которые включают несколько ингредиентов. С целью похудения больше подойдет обычный препарат, содержащий лишь липоевую кислоту.

В ТОП-6 популярных препаратов входят:

На аптечных полках можно найти капсулы под следующими названиями:

Особенно популярен препарат Турбослим-Альфа с липоевой кислотой и L-карнитином. Он способствует активному снижению веса за счет ускорения вещественного обмена. Комбинация двух полезных компонентов помогает повысить умственную и физическую активность, снизить холестерин, обеспечить организм энергией. В день принимают по 2 таблетки Турбослима-Альфа. Это позволяет восполнить суточную дозу вещества для гарантированного похудения. Стоимость добавки около 300 рублей.

Противопоказания и негативные последствия

В некоторых случаях прием липоевой кислоты противопоказан. Речь идет о следующих ситуациях:

Из побочных явлений стоит выделить:

В случае возникновения неприятных симптомов необходимо прекратить прием таблеток. При передозировке есть риск развития гипогликемической комы. Нельзя злоупотреблять подобными добавками, иначе организм привыкнет к ним и перестанет вырабатывать вещество самостоятельно.

Некоторые худеющие считают, что увеличение дозировки приведет к скорейшему сбросу килограммов. Однако такое мнение ошибочно. Подобные действия опасны для жизни.

В виде помощи при критических состояниях назначают промывание желудка, прием активированного угля и симптоматическую терапию. Причем эти манипуляции могут оказаться бесполезными. Дело в том, что в современной медицине нет специфического антидота. Поэтому важно пить таблетки с ЛК только после тщательного изучения вопроса.

Отзывы о липоевой кислоте для похудения

В целом специалисты и покупатели хорошо отзываются о действии витамина N. Многие применяют его по назначению лечащего доктора. Не стоит питать ложных надежд в отношении жиросжигающих свойств кислоты.

Она не станет волшебной палочкой, которая избавит от лишнего веса раз и навсегда без тренировок и корректировки питания. При отсутствии спорта килограммы будут оставаться на месте. В качестве бонуса можно рассчитывать на улучшение состояния кожи и волос.

Среди достоинств липоевой кислоты отмечают:

Судя по отзывам, после курса приема липоевой кислоты улучшается общее самочувствие, исчезают проблемы со стулом, улучшаются показатели зрения. Таким образом витамин N оптимально подходит для спортсменов, культуристов и женщин, которые серьезно настроены похудеть.

Poudre